SESSÕES YOGA INDIVIDUAIS

 

MARQUE E EXPERIENCIE

Sessão YOGA Individual
1 hr
€60

At ALL prices shown, VAT is added to the legal rate in Portugal

sessões privadas
 

Receba instruções e orientações personalizadas para recuperar de uma lesão, desenvolver uma rotina diária ou aprofundar a sua prática de Yoga.

Disponibilizamos Sessões Individuais de Yoga em sua casa ou num local à escolha entre Lisboa e Cascais. Estas sessões personalizadas são a maneira perfeita de aprimorar sua prática e superar as suas limitações. 

São também apropriadas para amigos, familiares ou colegas que desejam melhorar a sua prática juntos.

benefícios das sessões individuais de yoga
 

Permitem um atenção e correção postural personalisada 

  • Recomendado para qualquer nível de prática

  • Oportunidade de aprofundar o conhecimento do Yoga

  • Saiba mais sobre o corpo humano e sua anatomia

  • Pode reunir-se com um grupo de amigos ou colegas de trabalho para uma experiência pessoal ou uma ocasião especial

  • Possibilidade de explorar as sequências a um ritmo mais lento

  • Possibilidade de explorar o sistema com mais profundidade, não só sobre a prática, mas também sobre a teoria por trás da intenção dessa prática.

  • Possibilidade de explorar outros estilos de Yoga com uma abordagem personalizada - desenvolvimento de partes específicas do seu corpo.

  • Os nossos instrutores ensinam, motivam, orientam e recomendam. 

O QUE ESPERAR
  • Sessão de 60 minutos

  • Adequar  a prática em torno da necessidade ou vontade 

  • Plano personalizado para atingir os seus objetivos

  • Instrução detalhada, baseada no alinhamento e movimentos específicos para o seu corpo

  • Oportunidade de fazer perguntas não possíveis em aulas em grupo

 

Para mais informações, deixe sua mensagem

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