AGENDE E EXPERIMENTE
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sessões privadas
As sessões privadas não são apenas convenientes, mas também permitem uma abordagem personalizada .
Receba instruções e orientações personalizadas para recuperar de uma lesão, desenvolver uma rotina doméstica ou aprofundar a sua prática.
Disponibilizamos Sessões Individuais de Yoga na sua casa ou local entre Lisboa e Cascais. Essas sessões personalizadas são a maneira perfeita de aprimorar a sua prática e desafiar as suas limitações e dificuldades. Quer nunca tenha praticado, quer seja experiente irá beneficiar com a inspiração e o refinamento individual.
Também apropriado para amigos ou parceiros que desejam desenvolver sua prática juntos.
benefícios das sessões individuais de ioga
Sessões individuais permitem atenção e refinamento individual
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Recomendado para qualquer nível de estudante;
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Oportunidade de aprofundar seus conhecimentos de Yoga além da prática,
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Saiba mais sobre alinhamento e anatomia corporal,
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Pode se reunir com um grupo de amigos ou colegas de trabalho para uma experiência pessoal ou ocasião especial;
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Pode explorar a sequência e praticar num ritmo mais lento;
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Pode explorar o sistema com mais profundidade, não apenas à prática física, mas também à teoria por trás da intenção dessa prática;
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Se deseja explorar outras práticas além do seu estilo ou tipo de Yoga;
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Pode escolher uma abordagem personalizada - caso queira se concentrar numa parte específica do seu corpo ou deseja combinar uma prática física com uma prática de pranayama, etc.
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Os nossos Instrutores estão presentes para conversar, motivar, orientar e treinar.
O QUE ESPERAR
Sessão de 60 minutos
Projete uma prática em torno de uma intenção
Plano personalizado para atingir seus objetivos
Instruções detalhadas baseadas em alinhamento específicas para seu corpo
Oportunidade de fazer perguntas não abordadas nas aulas em grupo
Para mais informações deixe-nos a sua mensagem